Devenir secouriste

26 juin 2006

Course de côte

Samedi 24 Juin 2006, jour d'essais pour une course de côte comptant pour le championnat de France de la montagne.

11h, j'arrive au lieu de rendez-vous fixé par mon "chef". Je me tiens devant la salle polyvalente du village accueillant la course. Ca sent l'oeuf pourri. La station d'épuration de la salle a été judicieusement placée à côté de l'entrée, contre les cuisines. Je ne vois aucune tête connue. Je dois être en avance. A l'heure en fait, en avance de fait.

11h20, le chef arrive, accompagné d'un pitchoun qui doit avoir dans les 18 ans à tout casser, et d'un autre homme, la trentaine. Encore des pompiers. Dans cette association de secouristes, l'équation est finalement assez simple: homme=pompier+secouriste, femme=secouriste.
Nous nous mettons à table immédiatement, le repas est offert par l'organisation.

12h, nous partons nous mettre en place sur les différents postes en suivant le parcours de la course. Je me rends compte que chaque poste de secours est sous la responsabilité d'un seul secouriste. C'est mon deuxième vrai poste, je n'ai jamais eu à sauver qui que ce soit. Petite tachycardie.
J'emmène le pitchoun dans ma voiture jusqu'à son poste. Il a bel et bien 18 ans et s'étonne que je ne sois "que" secouriste. Un de plus.

12h15, je me mets en place à mon poste avec le matériel. Une trousse-de-secours-sac-à-dos, une couverture, un talkie-walkie, deux bouteilles de boisson, et...une chaise pliante. Prévoyant, le chef!
Je fais le tour de la trousse de secours, histoire de ne pas chercher partout ce dont j'ai besoin en cas de pépin. Je dévisse l'antenne de mon talkie pour en installer une de plus longue portée. Tu m'étonnes. Dépliée, elle est aussi grande que moi.

13h, test radio "poste 5, reçu fort et clair".

13h10, la première voiture dépasse mon poste. C'est la première d'une longue série. Mon poste est le dernier de la course. Situé 200 mètres environ après la ligne d'arrivée, il ne comporte a priori pas trop de danger de sortie de route. Les commissaires de course qui ont pour mission de les faire ralentir peuvent éventuellement se faire percuter.
Je fais connaissance avec les commisaires de course, les deux gendarmes et deux femmes qui relèvent les temps des coureurs.

13h30, je pars reconnaître les environs du poste, en contrebas, là où le public se tient pour regarder l'épreuve. S'agissant des essais seulement, je ne rencontre qu'un homme et ses deux fils. Il fait plus de 30 degrés à l'ombre, je suis chargée de ma trousse de secours, la pente pour remonter à mon poste est drôlement raide.

13h45, la reconnaissance est terminée et je suis en nage. Je décide de faire des rondes à peu près toutes les heures pour signaler ma présence aux personnes qui seraient arrivées entre temps.

18h, fin des essais. RAS. Pas de public dans mon secteur. Les commissaires sont entiers. Ouf. Ceci dit, j'étais sur le qui-vive durant toute l'après-midi, prête à intervenir sans hésiter.
Le pitchoun aura eu droit lui à une super sortie de route avec pilote sonné, médicalisation sur place par le SAMU. L'autre pompier, quand à lui a soigné deux coupures. Les autres secouristes qui avaient pris les postes restants n'ont pas eu d'incident à déplorer non plus.

BILAN: une connaissance approfondie de la formule 3, une blague graveleuse d'un coureur sur fond de jeu de mot douteux sur le sudoku, quelques phrases échangées avec les gendarmes et ne contenant ni les mots "permis de conduire", ni "infraction", et une meilleure confiance en moi...ne vous en faites pas, je suis là les gars...

Posté par secouriste69100 à 22:47 - Anecdotes et retour d'expérience - Commentaires [0] - Permalien [#]

20 juin 2006

Ma première bible

"Le livret qui va bien", qui permet d'avoir une trace écrite de tout ce qu'on peut apprendre quand on passe l'AFPS.

Posté par secouriste69100 à 16:04 - Mon parcours - Commentaires [0] - Permalien [#]

Ma tenue de wonderwoman

Ca y'est j'ai mon sweat se secouriste! Taille XL, sûrement parcequ'ils n'avaient pas plus grand. Amoins que ce soit en prévision de mes séances de musculation...

Devant

Derrière

Posté par secouriste69100 à 15:58 - Mon parcours - Commentaires [0] - Permalien [#]

15 juin 2006

Prochaine étape: le CFAPSE (2e partie)

Dans une équipe de secours, avec l'AFPS seule, t'es un peu comme le h de Hawaii: tu sers à rien. Le CFAPSE permet de se servir du matériel, de brancarder, d'être utile, quoi. Selon mon chef, il vaut mieux que je passe le certificat après janvier 2007, car il n'y aura plus d'examen final mais il s'obtiendra par contrôle continu. C'est bien moins stressant. D'autre part, le contenu est en révision et selon certaines sources il y aurait un nouveau module "secours routier" (sans la désincarcération), ainsi que l'officialisation de certaines pratiques: état des pupilles, saturation capillaire, etc...

J'ai juste une question: aurais-je la patience d'attendre le mois de janvier?

Posté par secouriste69100 à 11:50 - Mon parcours - Commentaires [0] - Permalien [#]

Prochaine étape: le CFAPSE

Le Certificat de Formation aux Activités de Premiers Secours en Equipe (CFAPSE)

C'est un diplôme d'état délivré après examen par le préfet. Il est obligatoire pour être admis au sein d'une équipe structurée, hiérarchisée, dotée d'un matériel adapté et appelée à collaborer aux opérations de secours à personnes. Depuis 2003, les recyclages ont totalement disparu et la formation continue est obligatoire pour tout le monde.

DÉTAIL DES MODULES DE FORMATION AUX ACTIVITÉS DE PREMIERS SECOURS EN ÉQUIPE

E 1. - L'équipe de secouristes

Objectifs :

- Prendre conscience de la nécessité d'être en équipe pour pouvoir réaliser certains gestes.
- Percevoir la nécessité de l'existence d'un chef pour coordonner l'exécution de ces techniques(typiquement français tout ça!!)
- Comprendre la nécessité et l'avantage d'utiliser du matériel.
- Percevoir le rôle d'une équipe au travers d'exemples vécus.
- Connaître succinctement l'organisation des secours en France et pouvoir y être intégré.

E 2. - Bilan

Objectifs :

- Savoir apprécier une situation, en évaluer les risques évolutifs et prendre les mesures de protection adaptées.
- Savoir apprécier l'état d'une ou plusieurs personnes présentant un trouble pouvant aller jusqu'à menacer la vie.
- Savoir transmettre les informations précises et détaillées aux services concernés lors des différentes étapes de l'intervention.
- Savoir, dans l'attente d'un renfort et après avoir réalisé les gestes salvateurs, assurer la surveillance de chaque victime.

E 3. - Dégagements d'urgence

Objectifs :

- Savoir apprécier, devant une situation donnée, la nécessité ou non d'un dégagement en urgence.
- Savoir mesurer les risques de l'intervention envisagée pour la victime, pour l'équipe et agir en conséquence.
- Savoir pratiquer le dégagement en urgence, pour soustraire la victime a un danger imminent et éviter le suraccident.
- Savoir placer la victime dans la position nécessitée par son état et ses lésions.
- Savoir apprécier l'évolution de l'état d'une victime.

E 4. - Relevages

Objectifs :

- Savoir relever et poser une victime sur un matériel de portage adapté, en la maintenant dans la position la plus appropriée où elle a été mise au préalable en fonction de son état.
- Savoir pratiquer le maintien de l'axe tête-cou-tronc sans traction.

E 5. - Brancardages

Objectifs :

- Savoir choisir les meilleures techniques de brancardage en fonction du nombre de brancardiers, du terrain et de l'état des victimes.
- Savoir pratiquer l'aide à la marche et le brancardage improvisé.

E 6. - Hémorragies, plaies, brûlures

Objectifs :

- Savoir reconnaître une hémorragie externe ou extériorisée et savoir pratiquer les gestes en utilisant le matériel adapté.
- Savoir reconnaître la gravité d'une plaie ou d'une brûlure et savoir agir en utilisant le matériel adapté.

E 7. - Liberté des voies aériennes

Objectifs :

- Savoir reconnaître les situations qui imposent le maintien ou le rétablissement de la liberté des voies aériennes, qui nécessitent l'utilisation de matériel.
- Connaître l'intérêt, la mise en œuvre de ces techniques et de ces matériels (canule oro-pharyngée, aspirateurs, etc.) et les dangers liés a leur emploi.

E 8. - Ventilation artificielle avec matériel

Objectifs :

- Savoir quand et comment utiliser de manière efficace les appareils manuels de ventilation artificielle.

E 9. - Oxygénothérapie, massage cardiaque externe

Objectifs :

- Savoir quand réaliser cette administration d'oxygène.
- Savoir préparer, mettre en œuvre, réaliser et surveiller l'administration d'oxygène chez une victime, par inhalation ou par insufflation.
- Savoir pratiquer efficacement, à plusieurs, la ventilation artificielle avec matériel et oxygène, associée à un massage cardiaque externe.

E 10. – Immobilisations

Objectifs :

- Savoir suspecter les lésions de l'appareil locomoteur et connaître leurs complications éventuelles.
- Connaître l'intérêt que présente une immobilisation.
- Savoir réaliser correctement une immobilisation.

Posté par secouriste69100 à 11:38 - Mon parcours - Commentaires [0] - Permalien [#]

Où sont mes muuuuuuscles ????

Je ne conçois pas être secouriste sans avoir une bonne sinon excellente condition physique. D'une part parce que soulever le brancard d'un mec de 100 kilos, même à quatre, ça demande un minimum de force dans les bras; et d'autre part parce que la pratique d'un sport permet de se vider la tête.
Bizarrement, les bénévoles qui ne sont "que" secouristes n'ont pas l'air très sportifs. Peut-être l'ont-ils été et ont-ils arrêté en prenant de l'âge? Seuls les pompiers qui viennent donner un coup de main semblent pratiquer régulièrement un ou plusieurs sports. Enfin bref, tout ça pour dire que j'ai du mal à trouver des partenaires d'entraînement.

Je reviens d'une méga-tendinite-qui-tue, dûe semble-t-il à une mauvaise hydratation, à un mauvais appui de mon pied gauche et à plein d'autres trucs qui pourraient faire penser que les vices de fabrication sont légion chez moi. Mais bon, c'est guéri, c'est tout ce qui compte. Maintenant, je suis face à un autre problème: après deux mois sans activité physique ou presque, mes beaux petits biceps ont fondu, mes cuisses ne sont plus en béton armé et mon endurance s'est comme qui dirait envolée... Moi qui comptait courir les 10 km de Lille en septembre!

Du coup, reprise de l'entrainement muscu hier soir:
1 minute 30 de chaise sans chaise contre le mur (le test de Killy, ppour les connaisseurs)
2 x 1 minute de gainage
2 x 10 pompes ordinaires mais sur les genoux
2 x 5 pompes triceps aussi sur les genoux
5 triceps dos à une chaise
50 biceps de chaque bras avec poids de 1 kilos
150 abdos divers et variés

C'est tout. Déprime totale même si je sais que ça va revenir. Bouh.

Posté par secouriste69100 à 11:09 - Sport - Commentaires [1] - Permalien [#]

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